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Galettes de sarrasin germé pois chiches germés cumin 200g - bio

Name: Galettes de sarrasin germé pois chiches germés cumin 200g - bio
Brand: GAIA ESSENE
SKU: GAIA-7774
Price: 4.14 EUR
Availability: OutOfStock

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01/04/2024

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Description
Détails du produit

Ingrédients : sarrasin germé (62,14%)*, pois chiches germés* (23,61%), huile d'olive*, farine de riz complet*, cumin en poudre* (1,16%), sel marin, graines de lin*, jus de citron*, poivre*. Allergènes : voir ingrédients en gras. Peut contenir des traces de sésame, de noix de cajou, de lupin, de soja, d'amande et de noisette.

Poids : 2 x 100g

*Issu de l’agriculture biologique

Informations nutritionnelles pour 100g :

Énergie	296Kcal
Protéines	9g
Lipides	13.5g
Dont saturés	2.39g
Glucides	38.6g
Dont sucres	0.4g
Fibres	7.9g
Fer	2.5mg (17.86%**)
Magnésium	110.7mg (29.52%**)
Phosphore	238mg (34%**)
Sel	1.03g

** Pourcentage des apports journaliers recommandés (AJR).

Après ouverture, à conserver au réfrigérateur et à consommer sous 5 à 8 jours.

Conseil d'utilisation :

Se mange telles quelles sautées à la poêle, moelleuses à la vapeur, cuisinées dans vos plats de légumes.

Pratique pour toute activité sportive.

Idée recette :

Tranchettes croustillantes

Coupez la galette en fines tranches. Faites-les griller à la poêle dans un peu d'huile. Délicieux en accompagnement d'une purée de potimarron.

1 galette, 2 sandwiches

Tranchez la galette horizontalement en deux. Mixez de l'avocat, de la moutarde, du sel, du poivre et du persil. Tartinez puis posez une tranche de tomate sur chaque sandwich.

Garniture de potage

Coupez la galette en petits cubes. Posez-les dans une poêle à sec, couvrez, laissez chauffer et attendrir à feu très bas. Versez les cubes sur un bol de soupe veloutée (par exemple aux champignons).

Marque GAIA ESSENE

Référence GAIA-7774

Fiche technique