Fonio demi-complet 500g Agrandir l'image

Fonio 1/2 complet 500g

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DLC : 31/11/2021

3,90 € TTC

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Ingrédients : fonio demi complet*.

Poids : 500g

*Issu de l’agriculture biologique et du commerce équitable. Origine Burkina Faso

Informations nutritionnelles pour 100g :

Energie 310Kcal
Protéines 10.0g
Lipides 1.8g
Dont saturés -
Glucides 69.4g
Dont sucres -
Sel -

Conseils d'utilisation :

Cuisson à l'eau : 1 volume de fonio, 2,5 volumes d'eau froide, sel. Portez le tout à ébullition, baissez le feu. Faîtes cuire à feu très doux pendant 10 minutes, remuez et laissez encore 2 minutes avant d'éteindre le feu.
Se mange nature en accompagnement ou nappé d'une sauce, également à la place de la semoule pour un couscous sans gluten.