Pois chiches à la libanaise 250g - bio


03/03/2026
Ingrédients : Pois chiches concassés* (86%), graines de SESAME*, tomate* (3,2%), sel de Guérande, oignon*, citron*, cumin*
(0,4%), fenouil* (0,4%), ail*, coriandre*, cardamome*. Peut contenir des traces de gluten, soja, sésame. Allergènes : voir la liste des ingrédients en gras.
Poids : 250g
* Issu de l'agriculture biologique.
Informations nutritionnelles pour 100g :
Énergie | 329Kcal |
Protéines | 20g |
Lipides | 7.3g |
Dont saturés | 1g |
Glucides | 36g |
Dont sucres | 5.9g |
Fibres | 21g |
Sel | 1.6g |
Conseils d'utilisation :
1 volume de préparation + 3 volumes d’eau
Pour 250g : 1L d'eau
1. Faites sauter à feu vif la préparation avec de l’huile pendant 1 min
2. Ajoutez l’eau à température ambiante, mélangez
3. Couvrez et faites cuire à feu moyen pendant 25 minutes pour une texture ferme ou 30 minutes pour une
texture fondante. Mélanger régulièrement.
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