Dhal indien lentilles corail noix de coco cumin 250g - bio


31/12/2025
Ingrédients : Lentille corail* (79,7%), oignon*, tomate*, noix de coco* (4,6%), sel de Guérande, cumin* (0,5%), curcuma*,
feuille de curry*, graine de MOUTARDE*, piment de Cayenne*. Peut contenir des traces de gluten, soja, sésame. Allergènes : voir la liste des ingrédients en gras.
Poids : 250g
* Issu de l'agriculture biologique.
Informations nutritionnelles pour 100g :
Énergie | 341Kcal |
Protéines | 23g |
Lipides | 3.5g |
Dont saturés | 2.7g |
Glucides | 50g |
Dont sucres | 6.3g |
Fibres | 11g |
Sel | 1.6g |
Conseils d'utilisation :
1 volume de préparation (250g) + 1,5 à 2 volumes d'eau. Pour 250g : entre 510 et 680 ml d'eau.
1. Faire sauter à feu vif la préparation avec de l’huile pendant 1 min.
2. Ajouter l’eau à température ambiante, mélanger.
3. Couvrir et faites cuire à feu moyen pendant 17 min pour une texture ferme ou 19 min pour une texture fondante.
Mélanger régulièrement