Yogi food - Clémentine Erpicum
Plus qu’une discipline, le yoga est pour vous un mode de vie ? Alors votre alimentation en fait partie.
« Manger yoga », c’est écouter son corps. Déguster les bons ingrédients au bon moment. C’est s’initier à la macrobiotique, s’intéresser à l’ayurvéda et souvent adopter une alimentation végétale.
De la théorie à la pratique, vous découvrirez dans ce livre des conseils pour manger en pleine conscience, des postures qui facilitent la digestion ainsi que des recettes pour tous les moments de la journée. À déguster entre deux séances de yoga !
Auteure : Clémentine Erpicum
Date de parution : 05/10/2017
Format : 152 pages - 15 x 20 cm
ISBN : 9782842215590
Dans la même catégorie
lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut
- -10%
- Rupture de stock
Veg 1 - 180 (vitamine B12 cyanocobalamine à l'orange)
30/04/2025
- -10%