Préparation pour crèpe au sarrasin 375g
Ingrédients : farine de sarrasin (49%), amidon de tapioca, farine de riz, amidon de maïs, poudres à lever : phosphate de monocalcium, bicarbonate de sodium, carbonate de calcium; fécule de pomme de terre, régulateur d'acidité : acide citrique; gomme végétale (stabilisant) : méthylcellulose.
Poids : 375g
Informations nutritionnelles pour 100g :
Sec |
Préparée |
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Energie | 342Kcal | 392Kcal |
Protéines | 7.0g | 1.4g |
Lipides | 1.8g | 11.3g |
Dont saturés | 0.3g | 2.4g |
Glucides | 68.9g | 69.7g |
Dont sucres | 1.6g | 45.7g |
Fibres |
5.2g |
0.9g |
Sel | 1.2g | 0.6g |
A conserver dans un endroit frais et sec.
Conseils d'utilisation :
Versez le contenu du sachet dans un grand bol et ajoutez 450ml d'eau, 60ml d'huile végétale ou de margarine. Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte lisse.
(Option : mélangez 3 cuillères à café de Substitut d’œuf Orgran disponible ICI avec 6 cuillères à café d'eau et ajoutez à la pâte précédemment obtenue.
Graissez une poêle et préchauffez.
Versez une louche de pâte dans la poêle pour chaque pancake sans étaler et laissez cuire à feu moyen.
Quand des bulles apparaissent sur le dessus de la pâte et que les pancakes se décollent, retournez-les et retirez-les lorsqu'ils sont dorés.