Graines à germer tournesol 100g
Ingrédients : graines de tournesol bio. Peut contenir des traces de fruits à coque, gluten, sésame et de moutarde. Allergènes : voir la liste des ingrédients en gras.
Poids : 100g
Une couleur verte incomparable, un goût frais, croquant et riche en arômes, à découvrir absolument sur tartines de fromage frais à l’apéritif : un délice !
Informations nutritionnelles pour 100g :
Energie | 76.0kcal |
Protéines | 2.9g |
Lipides | 5.4g |
Dont saturés | 0.8g |
Glucides | 2.4g |
Dont sucres | 2.1g |
Fibres | 2.9g |
Sel | 0.02g |
Conservez vos graines à germer dans leur emballage d’origine à température ambiante, dans un endroit sec.
Conseils d'utilisation :
Temps de trempage : 6 à 8 heures.
Temps de germination : 10 à 15 jours.
Germoir conseillé : germoir à étages.
A consommer en pousses crues de 4 à 5 cm environ, à croquer à l’apéritif, sur salades et crudités, ou dans les potages, dans vos omelettes, gaufres, galettes, ou sauces pesto en remplacements des pignons. Pour varier les plaisirs, ajoutez des fines pousses de tournesol à vos gratins de pommes de terre.
Vos graines germées seront meilleures toutes fraiches. Si vous ne les consommez pas immédiatement, conservez-les quelques jours dans votre réfrigérateur, de préférence dans un récipient fermé avec un film alimentaire étirable.