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Fricassée façon poulet végétal 200g
Fricassée de poulet (bio)
en stock
Quantité  
Prix :
3.80 €
19.00 € / Kg
DLC : 10/01/2018
Produit frais
Bio
Descriptif

Ingrédients : eau, tofu* (30%), protéine de blé* (15%), huile de tournesol*, sel de mer, graisse de palme*, sucre de canne brut*, épices*, maltodextrine*, extrait de levure, épaississant : farine de graine de caroube*, céleri*. Allergènes : voir ingrédients en gras.

Poids : 100g

*Issu de l'agriculture biologique

Informations nutritionnelles pour 100g :

Energie 228Kcal
Protéines 20.9g
Lipides 15.7g
Dont saturés 2.6g
Glucides 0.8g
Dont sucres -
Sel -

A conserver au réfrigérateur. Une fois ouvert, consommer dans les 48 heures.

Conseils de préparation :

5 minutes dans une poêle ou dans une casserole d'eau bouillante avec son emballage.

Idée recette :

- 1 paquet de fricassée façon poulet végétal 200g
- 2 tomates pelées, épépinées (ou 1 boîte de concassé de tomates)
- 10 cl de vin blanc vegan
- 10 cl de crème végétale épaisse
- 1/2 oignon
- 1/2 cuillère à café de paprika
- margarine
- farine
- sel et poivre

Faites revenir la fricassée avec l'oignon haché dans la margarine chaude, dans une cocotte.
Laissez dorer le tout et saupoudrez de paprika, de sel et de poivre.
Versez le vin blanc et ajoutez les tomates grossièrement hachées.
Laissez mijoter 10 min à feu moyen.
Retirez le poulet végétal de la cocotte, délayez la crème dans la sauce et réchauffez quelques minutes.
Nappez le poulet végétal de sauce et servez avec du riz blanc tout simplement, ou des pommes de terre râpées grillées.


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