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Fonio complet 500g
Fonio complet 500g (bio)
en stock
Quantité  
Prix :
3.90 €
DLC :30/04/2019
Sans huile de palme
Sans gluten
Bio

Descriptif
Ingrédients : fonio demi-complet*.

Poids : 500g

*Issu de l’agriculture biologique et du commerce équitable. Origine Burkina Faso.

Informations nutritionnelles pour 100g :

Energie 380Kcal
Protéines 8.0g
Lipides 1.8g
Dont saturés -
Glucides 84.0g
Dont sucres -
Sel -

Conseils d'utilisation :

Pour un fonio en purée ou en crème : 1 volume de fonio, 3 (pour une purée ferme) à 6 (pour une crème) volumes d'eau froide, sel. Portez le tout à ébullition, baissez le feu. Faîtes cuire à feu très doux pendant 12 minutes, remuez.
Peut se faire avec du lait de soja, de riz ou avec adjonction de crème de soja cuisine.


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